06 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 53,48g | Prot: 77,42g | Karb: 83,29g.
Kahvaltı: Eti Karam Bitter, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Maydanoz, Nescafe Sütlü Köpüklü, Zeytin, Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. Akşam Yemeği: Badem, Zeytinyağlı Salata, Fırında Patates, Tavuk Pirzola. Aperatifler/Diğer: Eti Karam Bitter, Eti Karam Bitter. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|