06 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3084 kcal
|
Yağ: 87,62g | Prot: 151,04g | Karb: 368,47g.
Kahvaltı: Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Puertosol Confettura Fragola senza Zuccheri Aggiunti, Banana, Fiocchi d'avena, Yogurt Greco Vaniglia, Latte Parzialmente Scremato, Cannella. Öğle Yemeği: Grana Padano Grana Padano, Pane tipo Rosetta, Dal Salumiere Crudo Light. Akşam Yemeği: Certossa Pan Bauletto Integrale, Vino Rosso da Tavola, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Amatriciana, Nonna Mia Ravioli alla Zucca. Aperatifler/Diğer: Latte Reggiano Budino Creme Caramel. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|