07 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 46,55g | Prot: 43,31g | Karb: 101,70g.
Kahvaltı: 픽어베이글 다크통밀베이글, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 사과, 마요네즈 (저칼로리), 데체코 바질페스토, 연어. Öğle Yemeği: 카누 카누 마일드 로스트 미니, 감동란 감동란, 파리바게트 리코타치즈&치킨샐러드. Aperatifler/Diğer: 미주라 초코칩 통밀도너츠, 슈퍼잼 슈퍼잼 스트로베리, 그릭요거트. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
khj-016(밥반선생) Kilo Geçmişi
|