|
86/67/88,5
86/51,5
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2618 kcal
|
Yağ: 50,33g | Prot: 175,33g | Karb: 369,17g.
Kahvaltı: Омский Бекон Ветчина Варёная из Свиного Окорока, Danone Творог Мягкий 0%, Мёд, Помидоры, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Глобус Халва Тахинно-Арахисовая. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Голден Яблоко , Азбука Вкуса Телятина Томленая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Aperatifler/Diğer: Good Food Вишня Сушеная, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|