07 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
525 kcal
|
Yağ: 25,58g | Prot: 30,66g | Karb: 41,14g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Lezita Piliç Salam, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mervesenel112 Kilo Geçmişi
|