Target 70 Günlüğü, 08 May 22

Target 70 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Oleyyyyyyy

81,4 kg Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg. Geriye kalan: 10,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Mayıs 2022:

822 kcal

Yağ: 44,66g | Prot: 68,38g | Karb: 38,97g. Kahvaltı: Dereotu, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Genç Yeşil Soğan, Zeytin, Namet Hindi Füme 7/24, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Kahvaltı Sonrası: Eti Karam Bitter. Öğle Yemeği Öncesi: Kuru Kayısı. Akşam Yemeği: Izgara Tavuk, Bulgur (Pişmiş), Çoban Salatası. devamı için...

1651 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebriklerr, kaplanın uyanması işe yaramış🍀🥳🌺🙃

07 May 22 üye tarafından: MissCatttt

Misscatttt evet. Uzun soluklu bir kilo kaybında zaman zaman plato dönemleri oluyor. Önemli olan pes etmemek. 😀😀😀 Benim kaplanda ara sıra uyuyor sonra tekrar uyanıyor. Bugünlerde mutluyum. ❤️❤️❤️

08 May 22 üye tarafından: Target 70

Aman maaşallah diyelim 🥳

08 May 22 üye tarafından: MissCatttt


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Target 70 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Target 70 Günlüğü, 08 May 22

Yorum Gönder

Target 70 Kilo Geçmişi