08 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1934 kcal
|
Yağ: 75,35g | Prot: 108,66g | Karb: 208,82g.
Kahvaltı: Pilos Mleko 1,5%, Rodzynki, Wiórki Kokosowe, Sante Sezam , Witpak Siemię Lniane Złote , Sante Otręby Żytnie, Płatki Owsiane. Öğle Yemeği: Bonitki Biszkopty, Pilos Mleko 1,5%. Akşam Yemeği: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół. Aperatifler/Diğer: Biedronka Estella o Smaku Toffi, Delikate Serek Wiejski, Ogórek (Obrany), Balcerzak Krakowska Sucha Drobiowa, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Żytni, Mandarynki , Jabłko, Na Maxa Popcorn Solony do Mikrofalówki, Vitanella Baton Protein 27%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|