06 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
621 kcal
|
Yağ: 33,80g | Prot: 40,00g | Karb: 42,51g.
Kahvaltı: 아메리카노. Öğle Yemeği: 커클랜드 마카다미아, 후무스, 두부, 사조대림 스노우크랩킹 버터갈릭맛, 싸리재 흑임자깨가루, 싸리재 서리태가루, 오이, 당근, 토마토, 콜라비, 코스트코 수지스 캐나디안 베이컨, 비트, 양상추, 일드프랑스 노르망딸 슬라이스, 달걀, 들깨가루. Akşam Yemeği: 베르니 바질페스토, 달걀, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 방울 토마토. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|