08 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
340 kcal
|
Yağ: 6,86g | Prot: 19,63g | Karb: 51,95g.
Kahvaltı: コーヒー, ニッポンハム ロースハム, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, プチトマト, おかめ納豆 納豆 (33,7g), パスコ レーズンブレッド. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|