08 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
672 kcal
|
Yağ: 30,93g | Prot: 62,92g | Karb: 35,11g.
Kahvaltı: Bulgur (Pişmiş), Kuzu Şiş, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Noexcuse1981 Kilo Geçmişi
|