09 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 75,01g | Prot: 120,33g | Karb: 151,09g.
Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Kaanlar Lor Peyniri, Yumurta. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Hurma, Fırında Tavuk, Tereyağlı Pirinç Pilavı. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|