体脂肪率17.0%
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
574 kcal
|
Yağ: 21,69g | Prot: 26,62g | Karb: 72,15g.
Kahvaltı: 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー, 株式会社 丸ほ 保原商店 宮城県産めかぶ たたき. Öğle Yemeği: ニチレイ からあげチキン (23g), マルハニチロ食品 ソースとんかつ (23g), テーブルマーク サクうまっ!牛肉コロッケ, ニッスイ 3種の和惣菜 きんぴらごぼう, ご飯, だし巻き卵. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|