10 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 54,37g | Prot: 31,38g | Karb: 154,73g.
Kahvaltı: Kellogg's Granola, Dost Süt (Yağlı). Öğle Yemeği: Zeytin, Danet Piliç Füme, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek, Uno Çok Tahıllı Çıtır Çubuk. Akşam Yemeği: Bazlama, Çoban Salatası, Patates Yemeği, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Ülker Çikolatalı Gofret. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|