10 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 56,59g | Prot: 114,79g | Karb: 121,01g.
Kahvaltı: Сваля Сыр Лёгкий, Щавель, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Öğle Yemeği: Клубника, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Перекресток Яблоки Ред Делишес. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная , Огурец (без Кожуры), Сметана 15%, Укроп, Перекресток Морковь по-Корейски, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Aperatifler/Diğer: RED Шоколад Карамельный, Капучино. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
стюардесса жанна Kilo Geçmişi
|