10 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 122,60g | Prot: 61,81g | Karb: 5,02g.
Kahvaltı: Yumurta, Güzel Gıda Hindistan Cevizi Yağı, Zeytinyağı, Çökelek. Akşam Yemeği: Yumurta, Tereyağı (Tuzlu), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|