qweenfab Günlüğü, 10 May 22

10 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
56 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 6 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1336 kcal Yağ: 69,75g | Prot: 34,59g | Karb: 125,58g.   Kahvaltı: Nonna Elde Torta Yogurt, Carrefour Fragole Intere, Conad Yogurt Bianco Naturale Intero . Öğle Yemeği: Conad Riso, Sasso Olio d'oliva, Conad Parmigiano. Akşam Yemeği: Perugina Fondente 70%, Primia Melanzane, Coop Olio Extravergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Carrefour Fragole Intere, Conad Yogurt Bianco Naturale Intero . devamı için...
1893 kcal Egzersiz: Bale - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


qweenfab Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.