11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 55,93g | Prot: 46,90g | Karb: 83,78g.
Kahvaltı: Galete, Avokado, Haşlanmış Yumurta. Kahvaltı Sonrası: Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Limon Suyu. Akşam Yemeği Öncesi: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Aperatifler/Diğer: Eti Karam Bitter. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|