11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
262 kcal
|
Yağ: 13,04g | Prot: 13,80g | Karb: 21,59g.
Kahvaltı: Wasa Original, Namet Macar Salam, Salatalık (Soyulmuş), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Domatesler. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
azimliolmamgerek Kilo Geçmişi
|