11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 35,93g | Prot: 34,67g | Karb: 131,20g.
Kahvaltı: Domatesler, Susamlı Simit, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Pide Ekmeği, Yeşil Biber. Aperatifler/Diğer: Tam Buğday Bisküvi, Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|