11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 51,69g | Prot: 95,17g | Karb: 118,32g.
Kahvaltı: Укроп, Комо Сыр Фамилия 30%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Арахис, Norven Семга, Яичный Белок, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Пекинская Капуста, Чумак Соевый Соус , А'делис Пастила без Сахара, Помидоры Черри. Öğle Yemeği: А'делис Пастила без Сахара, Арахис, Белоцерковский Творог 9%, Mother Йогурт по-Гречески, Капуста, Укроп, Помидоры Черри, Розумний Вибір Гречка, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|