11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
343 kcal
|
Yağ: 23,05g | Prot: 18,45g | Karb: 17,32g.
Kahvaltı: Izgara Köfte. Öğle Yemeği: Dost Yarım Yağlı Süt, Simbat Çiğ Karışım Kuruyemiş. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|