05 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,1 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2473 kcal
|
Yağ: 69,22g | Prot: 198,24g | Karb: 92,16g.
Kahvaltı: Monster Beverage Monster Energy Ultra Paradise, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Di Lusso Pepper Jack Cheese, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Öğle Yemeği: Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. Akşam Yemeği: Paella with Seafood, Old Fashioned, Smoked Wild Pig, Red Table Wine. Aperatifler/Diğer: Sotoomi Tongkat Ali, Dorado Fadogia Agrestis, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|