12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 69,27g | Prot: 117,30g | Karb: 124,79g.
Kahvaltı: GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Vitamin Company 100% Crema Arachidi, Conad Pere Williams, Lidl Skyr Spalmabile. Öğle Yemeği: Aia Albume, Lidl Skyr Spalmabile, Cuoredi Farina di Avena, Conad Melanzane Grigliate. Akşam Yemeği: Findus I Gratinati Merluzzo con Pomodoro e Basilico, Pascoli Italiani Caciotta Dolce di Pecora, Valfrutta Fagioli Borlotti. Aperatifler/Diğer: Bulk Powders Cocco Essiccato , Biotech USA Zero Bar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|