12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2854 kcal
|
Yağ: 122,03g | Prot: 125,96g | Karb: 301,42g.
Kahvaltı: Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом Miss Chika, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Богучарские Джем Клубничный с Эритритом, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Яйцо Куриное, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Макфа Пшеничная Мука. Öğle Yemeği: Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Самокат Сливки Питьевые Пастеризованные, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Сушеные Яблоки, ВкусВилл Кукуруза, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Вязанка Сосиски Сливушки, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр, Додо Пицца Сырные Рулетики. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сметана 15%, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом , Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом Miss Chika, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
~PolinaTselinskaya~ Kilo Geçmişi
|