13 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 91,60g | Prot: 107,12g | Karb: 140,02g.
Kahvaltı: Зеленый Лук, Goat Farm Козий Сыр, Арахис, Norven Семга, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Пекинская Капуста, Чумак Соевый Соус , А'делис Пастила без Сахара, Помидоры Черри, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Белоцерковский Творог 9%, Арахис, А'делис Пастила без Сахара, Укроп, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Пекинская Капуста, Гречка, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Морковь, Сухие Жареные Очищенные Семечки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|