14 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 50,30g | Prot: 63,25g | Karb: 125,31g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сыр Российский, Pretto Сыр Рикотта, Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков, Геркулес Монастырский, Яйцо. Akşam Yemeği: Горячие Роллы, Суши Store Америка, Табрис Роллы Цезарь , Вино Luna Tosca. Aperatifler/Diğer: Какао, Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Торт14.5, Кекс14.05. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|