|
O, czyli kradzione jednak nie tuczy 🤔 A bałam się, że mi czekoladowe zające z zapasów potomstwa na dobre nie wyjdą 😈
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 73,94g | Prot: 67,09g | Karb: 156,35g.
Kahvaltı: Pilos Mleko 1,5%, Rodzynki, Wiórki Kokosowe, Witpak Siemię Lniane Złote , Bakalland Słonecznik Łuskany, Sante Otręby Żytnie, Płatki Owsiane. Öğle Yemeği: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Madej Wróbel Kiełbasa Piwna, President Twaróg Delikatny, Chleb Biały, Pilos Mleko 1,5%. Akşam Yemeği: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Domowe Kotlet Mielony. Aperatifler/Diğer: Wino Czerwone Wytrawne, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Pomidory Koktajlowe, Marchewki, Kraina Wędlin Parówki z Szynki , Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb, Tago Biszkopty, Koral Rożek Śmietankowy. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Ptemek, nie śmiej się, to może być przełom w dietetyce! Była rozhulana faza na słodkie, a waga w dół 🤷♀️ Drugie tyle schudnę, jak młode mnie pogonią za pożarcie ich zajęcy 😅
15 May 22 üye tarafından: AoiChan.
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|