15 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
329 kcal
|
Yağ: 9,98g | Prot: 13,14g | Karb: 48,94g.
Kahvaltı: Muz, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Kayısı. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|