15 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2443 kcal
|
Yağ: 116,12g | Prot: 102,83g | Karb: 274,40g.
Kahvaltı: Giant Eagle Honey Wheat Pretzels, Lindsay Green Olives, Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese, Frigo Light String Cheese, Carl Buddig Corned Beef, Sunbeam Giant White Bread. Öğle Yemeği: Nabisco Nutter Butter Wafers, Mayonnaise, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Great Value Hard Boiled Eggs, Oreo Thins Lemon, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, White Castle Cheese Sliders. Akşam Yemeği: Peanut Butter, 1% Fat Milk, Thomas' Plain Bagel. devamı için...
|
Haftada 8,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|