|
объем бедра 51 см. отеки уходят. мал по малу
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 61,62g | Prot: 78,69g | Karb: 76,80g.
Kahvaltı: ЯНТА Майонез Версаль, Савушкин Хуторок Творог 7%, Активия Биойогурт Натуральный. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Лента Яблоко. Akşam Yemeği: Колбаса Докторская, Джаз Арахис Жареный Соленый, Кабачки, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Славянка Степ. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DarkMary1984 Kilo Geçmişi
|