16 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 39,04g | Prot: 77,62g | Karb: 130,61g.
Kahvaltı: Yeşil Çay, Beyaz Ekmek, Tulum Peyniri, Marul, İnci Salamura Biberli Yeşil Zeytin, Salatalık, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Salata Sosu, Fırında Patates, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Aperatifler/Diğer: Kayısılı tarçınlı. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|