17 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 54,69g | Prot: 38,30g | Karb: 66,97g.
Kahvaltı: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, İçim Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı, Karnıyarık. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|