02 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 83,01g | Prot: 111,42g | Karb: 118,97g.
Kahvaltı: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Dost Yarım Yağlı Süt, Zeytinyağı, Tereyağı, Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Peynirli Börek, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Light Beyaz Peynir. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, Patates Püresi, Çoban Salatası, Ezogelin Çorbası, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek), Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek). Aperatifler/Diğer: Toz Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru İncir. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|