19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
393 kcal
|
Yağ: 15,89g | Prot: 27,85g | Karb: 32,45g.
Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Şehriyeli Pilav, Tavuk Baget, Tavuk Baget. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|