20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 40,66g | Prot: 92,74g | Karb: 122,32g.
Kahvaltı: Ого Хлебцы Гречневые, Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Öğle Yemeği: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Капучино, Клубника. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Тунец. Aperatifler/Diğer: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
стюардесса жанна Kilo Geçmişi
|