20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
680 kcal
|
Yağ: 25,21g | Prot: 47,00g | Karb: 66,82g.
Öğle Yemeği: Nimet Kepekli Galeta, Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Kepekli Ekmek, Dana Eti. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|