20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2915 kcal
|
Yağ: 125,07g | Prot: 103,79g | Karb: 360,18g.
Kahvaltı: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Сырники, Простоквашино Молоко Отборное 4%. Öğle Yemeği: Павловская Курочка Бифштекс с Сыром, Компот, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Akşam Yemeği: Konti Супер Контик Шоколадный, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Коптильный Двор Уши Свиные, Tralli Valli Taralli Twist, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|