20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1636 kcal
|
Yağ: 41,31g | Prot: 45,47g | Karb: 283,25g.
Akşam Yemeği: Nar Ekşisi, Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş), Maydanoz, Domatesler, Kıvırcık Lahana, Yayla Haşlanmış Mısır, Tatlı Salatalık Turşusu, Maş Fasulyesi. Aperatifler/Diğer: Lokum, Çerezya Soslu Mısır, Ülker Dankek Magma Karamelli, Ülker Laviva , Portakal, Elma. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
buket’sdiary Kilo Geçmişi
|