19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 53,99g | Prot: 82,66g | Karb: 72,44g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка ПП, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Брокколи с Яйцом, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Сливочный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Akşam Yemeği: Данон Йогурт, Голубика. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|