Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
yaswinbh
Günlük
21 May 22
yaswinbh Günlüğü, 21 May 22
yaswinbh Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Yeni kalktım yürüyüş öncesi tartılayım dedim
Herkese Günaydınnnnnnnnn
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
9,7 kg
.
Geriye kalan:
4,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Mayıs 2022:
514 kcal
Yağ: 24,11g | Prot: 37,95g | Karb: 38,00g.
Akşam Yemeği:
Beyaz Un, Performans Mayonez, Ketçap, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş).
Aperatifler/Diğer:
Yer Fıstığı, Türk Kahvesi.
devamı için...
1685 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 2,6 kg kaybediyor
19 Destekçi
Destek
Yorumlar
Günaydııınnnnn ☀️🌺🌈🌷✨🌼
21 May 22 üye tarafından:
Aleynameertt
Ya ☺️✨💕🌿🌈
21 May 22 üye tarafından:
yaswinbh
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
yaswinbh Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle