21 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2383 kcal
|
Yağ: 148,59g | Prot: 60,05g | Karb: 200,22g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Сервелат, Яичный Желток, Starbucks Ореховый Сироп, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ашан Кокосовая Стружка, Орех Пекан, Мороженое Gelato, Буше Шоколадный Брауни. Öğle Yemeği: Акульчев Макарон со Вкусом Фисташки, Чай с Молоком, Карусель Винегрет по-Домашнему, Махеевъ Кетчуп Томатный, Ашан Купаты из Телятины, Увелка Гречневая Каша на Воде. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|