Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Edizcang
Günlük
21 May 22
Edizcang Günlüğü, 21 May 22
Edizcang Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
21 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
36,3 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Mayıs 2022:
1601 kcal
Yağ: 48,88g | Prot: 117,68g | Karb: 165,78g.
Kahvaltı:
Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Pro-Boost.
Öğle Yemeği:
Herbalife Protein Bar, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Kepekli Ekmek, Dost Ayran, Dardanel Ton Ton Balık.
Akşam Yemeği:
Dost Tam Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Herbalife Formül 1 Sport, Herbalife Rebuild Strength.
Aperatifler/Diğer:
Herbalife Bitkisel Konsantre Çay.
devamı için...
3003 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 2,1 kg alıyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Her Balayf faydası var mı?
23 May 22 üye tarafından:
Meryem___acr(Instagram)
Meryem hanım 4,5 ayda -35kg verdim 😅sizce
23 May 22 üye tarafından:
Edizcang
Oha 👍🏻🤌🏻Süper
23 May 22 üye tarafından:
Meryem___acr(Instagram)
Evet önceden 106kgdı kilom şu an çok iyi hissediyorum ve aktif spor yapıyorum 👍Ürünler ile de kendimi destekliyorum tavsiye ederim.
23 May 22 üye tarafından:
Edizcang
Bravo
23 May 22 üye tarafından:
Meryem___acr(Instagram)
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Edizcang Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle