|
It escalated quickly 😶
Nerwy, nerwusie, nerwunie... kortyzol u mnie działa inaczej 🤷
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 54,40g | Prot: 51,61g | Karb: 175,69g.
Kahvaltı: Tymbark Przekąska na 2 Śniadanie Płatki Owsiane + Owoce Południa. Öğle Yemeği: Placki Ziemniaczane. Akşam Yemeği: Morliny Kiełbasa Morlińska , Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Chleb Pszenno-Żytni. Aperatifler/Diğer: Czerwone Wino Stołowe, Mlekovita Kefir Naturalny, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Zielona Kapusta, Jajko Gotowane, Tarczyński Parówki z Fileta , Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Gruszki, Vitanella Baton z Migdałami, Żurawiną i Orzeszkami Ziemnymi. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
i zbyt mała kaloryka zapewne 😉
21 May 22 üye tarafından: Blue81*
|
Blue, żołądek zaciśnięty w kulkę 🤷
21 May 22 üye tarafından: AoiChan.
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|