25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 74,88g | Prot: 94,24g | Karb: 44,96g.
Kahvaltı: Dost Süzme Peynir, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Ispanak Yemeği, Tavuk Pirzola. Aperatifler/Diğer: Hurma, Kent Tofita Böğürtlen, Ceviz. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yildirimomer Kilo Geçmişi
|