21 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 22,41g | Prot: 184,54g | Karb: 59,54g.
Kahvaltı: Eiweißbrot Backmischung, Gutfried Puten Schinken, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Friki Hāhnchen Innenbrustfilet, Zucchini. Akşam Yemeği: Eiweißbrot Backmischung, Gutfried Puten Lachsschinken. Aperatifler/Diğer: Apfel, Fruity Whey Isolate Fruity Whey. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|