|
Ела тоже много,два дня загрузки будет.
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 88,98g | Prot: 82,62g | Karb: 123,59g.
Kahvaltı: Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, Олейна Масло Растительное , Argeta Паштет Куриный, ВкусВилл Яйцо Куриное, Вязанка Ветчина Столичная, Ultimate Nutrition Омега 3, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Öğle Yemeği: Метрополь Трубочка Слоеная со Сливками, Домик в деревне Молоко 1,5%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Говяжья . Aperatifler/Diğer: Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом Miss Chika, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Snaq Fabriq Панкейк Малина, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
~PolinaTselinskaya~ Kilo Geçmişi
|