22 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1782 kcal
|
Yağ: 85,87g | Prot: 109,15g | Karb: 115,94g.
Kahvaltı: Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Erdbeeren, Ei, Mühlenhof Vegane Mühlen Griller, Arla Skyr, Goldähren Protein Wraps. Öğle Yemeği: Erdbeeren, Rote Zwiebeln, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Filet - Typ Hähnchen, Milbona Hirtenkäse, Feinkost Dittmann Spanische Oliven ohne Stein. Akşam Yemeği: Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Avocado, Rote Zwiebeln, Feinkost Dittmann Spanische Oliven ohne Stein, Milbona Hirtenkäse, Eisbergsalat. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Betmont Kräuterli Holunderblüten, Alnatura Amaranth Gepufft, Rios High Protein Ice Cream Double Chocolate, Edeka Beerenmischung. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
|