23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 40,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 30,11g | Prot: 18,97g | Karb: 184,44g.
Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sarımsak Tozu, Yoğurt, Şehriye Pilavı. Akşam Yemeği: Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Sarımsak Tozu, Şehriye Pilavı, Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Algida Nogger, Ketçap. devamı için...
|
Haftada 24,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|