23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 44,45g | Prot: 38,11g | Karb: 48,91g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, İçim Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Haşlanmış Mısır, Dardanel Ton Klasik, Yeşil Yapraklı Marul. Aperatifler/Diğer: Eti Karam Bitter, Kellogg's Granola Beyaz Çikolata Parçacıklı ve Antep Fıstıklı, Ceviz, Nescafe Sütlü Köpüklü, Eti Karam Bitter. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|