23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
35,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
644 kcal
|
Yağ: 17,35g | Prot: 49,73g | Karb: 70,72g.
Kahvaltı: Kellogg's Coco Pops. Akşam Yemeği: Genç Yeşil Soğan, Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Mis Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Tam Yağlı Süt, Tatlı Kiraz, Elma, Yeşil Erik, Tam Yağlı Süt. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|